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Cómo tu ciclo menstrual afecta tu sistema digestivo

¿Te siente estreñida después de ovular? ¿Los episodios de diarrea parecen surgir de la nada durante tu período? Cuando hablamos sobre los cambios psicológicos y fisiológicos que experimenta una mujer dentro deRead More...
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La importancia del músculo Psoas

  La importancia del músculo Psoas durante en el embarazo y nacimiento El músculo Ilio-Psoas es un músculo profundo y central  y es el único músculo que logra conectar tanto la parteRead More...
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Bolas Chinas

  ¿Has escuchado hablar de las BOLAS CHINAS? Si… esas mismas que en la película 50 Sombras de Grey se hicieron tan famosas  y que todas mis amigas me consultaron ¿y realmenteRead More...
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Los bhandas son ¨puertas¨ dentro del cuerpo que ayudan a regular el flujo de nuestra fuerza vital.  En los escritos del yoga se describen tres bhandas; Uddiyana, que en sánscrito significa ¨volarRead More...
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Ejercicios de Suelo Pélvico

¿QUÉ SON LOS EJERCICIOS DE SUELO PÉLVICO? Los ejercicios de suelo pélvico, también conocidos como ejercicios de Kegel, son esenciales para la rutina de ejercicios de cada mujer y se pueden hacerRead More...
By : Roxanna Villar | Oct 16, 2016
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Parir con Amor

Parir con amor, parir sin miedo   Parto humanizado El parto humanizado acuna dimensiones físicas y emocionales y respeta el rol de la madre como protagonista de su experiencia, quien sabe cómoRead More...
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